节日期间需防 腰肌劳损等疾病

长假，很多人选择走亲访友或与亲人团聚。医生提醒，过节期间要合理调节饮食和休息，否则会导致心脑血管疾病、肠胃疾病和因过度劳累而引发的各种疾病。

每年过春节，很多人饮食规律被打乱，常出现腹泻、腹痛、胃痛等胃肠功能紊乱症状，因此而住院的情况很突出。而肠胃疾病也会使一些慢性病，如高血压、糖尿病和冠心病等病情加重。

心脏病人在春节期间也要格外注意，不要过度兴奋，尤其要对鞭炮提前做好防范。患者应根据病情提前服用镇静剂等预防性药物，以免因情绪过分激动而诱发心绞痛。另外，心脑血管病人要注意保暖并做到起居有常、劳逸结合，千万不要因娱乐活动增多而忘记按时服药。

过节期间很多人会选择彻夜狂欢，而过度疲劳会引发腰肌劳损、神经衰弱等疾病，长假后需要长时间调整才能适应工作。即便特别喜爱的娱乐活动也应适度，以不感觉劳累为宜，带病者更要格外慎重。