你确定是腰肌劳损的话，若果很严重，时间非常久，去医院的针灸科做小针刀疗法，一般1~2次就有非常明显的效果。如果时间短，还能忍受的话，去做针灸治疗，效果也很好。本人一个月前，也是腰酸痛的厉害，去医院做针刺疗法，只做了一次，好了，到现在还没复发。
