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腰椎间盘突出
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腰椎间盘突出有什么好的办法治好

2015年04月27日

建议采用现代灸疗今古通消痛贴。另外,日常习惯很重要:1、不能久坐、久站,不能提超过4kg的重物,不能做弯腰用力的动作。2、注意保暖,不要受凉、受潮。3、注意卧床休息,睡平板床,且采取平卧位。4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。5、保持大便通畅。6、多练习倒走、飞燕。7、有条件可多游泳,但是注意不要受凉,不要劳累。8、如果患病因为工作性质导致,最好停止该工作。9、在椅子上加一个靠枕,以减轻腰椎压力。10、晚睡前热敷腰部,烫烫脚。如果能养成良好的生活习惯,配合今古通消痛贴外敷, 并按照疗程用药,2-3个疗程就会恢复健康。而且不易复发 

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