腰椎间盘突出该如何健康饮食

椎间盘正常情况下是保护我们身体健康的，可是一旦发生疾病就成了相反的状况，使我们的健康受到威胁，导致不可想象的后果，伤心又伤身啊，看来保护好要腰椎很重要，尤其是饮食很重要，那么腰椎间盘突出该如何健康饮食。

在手术前增加各种营养，为了手术治疗做好准备，尤其是对于蛋白质的补充，我们要尽量选择含有丰富蛋白质的食物，像豆类、奶类、瘦肉类等，增强患者的体质，在手术以后补充蔬菜水果，可以多食用果汁、牛奶、酸奶、豆腐、动物肝脏等，注意少量多餐，饮食要清淡，在之后的恢复时间里，及时补充钙质、维生素D、B、微量元素等，还要保证各种纤维食物，增强各种营养的摄入，及时的恢复腰椎间盘突出。

总之，饮食能够帮助患者增强营养和身体抵抗能力，这只是预防腰椎间盘突出的一方面，患了腰椎间盘突出的人可以从多方面下手，积极的治疗疾病，有任何情况及时和医生沟通，远离腰椎间盘突出的危害。