颈椎病 “office一族”的最痛

20130311

 

作为常见的骨科疾病，颈椎病危害着白领青年、教师、政府公务人员等“office一族”。颈椎病本来好发于中老年人，上世纪80年代的发病高峰年龄是55岁，但近年来发病年龄却越来越低，可以说是直逼青少年。

 

颈椎病是群体之病 痛的不是一个人

◎颈椎病之“痛”从何而来◎

     由于工作方式的改变，特别是工作节奏的加快，依赖电脑从事财会、写作、打字、办公室等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作、使用电脑、驾车、高枕、睡软床等诸多因素，使人长时间保持单一姿势，肌肉韧带疲劳，从而加速了颈、腰椎疾病的发生。

颈椎病的危害之大，只有身在疾病中的人才能真正体会。有些人不以为然，等疾病发生之后才后悔莫及。专家表示，颈椎病的危害除了本身的疼痛之外，还表现在它可能导致的众多并发症。>>>>点击咨询颈椎病常见哪些并发症？

office一族必知：颈椎病的三大表现类型

颈椎病又可称为颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。那么，颈椎病具体有哪些表现呢？一起来看看：

☆神经根型颈椎病☆ 这种类型的颈椎病最为多见，约占50%－60%。由于颈椎退变，致压迫物压迫脊神经根或被动牵拉产生神经根症状。表现为与受累神经一致的神经干性痛或神经丛性痛，肌力减弱，肌肉萎缩，病人表现颈肩痛，前臂桡侧痛，手的桡侧3指痛。☆颈型颈椎病☆ 表现为：颈部疼痛、酸胀不适，常在清晨或起床时发觉颈部不适，部分病人颈部活动受限或强迫体位，个别病人上肢可有短暂的感觉异常。急性发作时常被俗称“落枕”。此型实际上是各型颈椎病的最初阶段，也是治疗的最有利时机。☆脊髓型颈椎病☆ 脊髓型颈椎病约占颈椎病的10%－15%。由于颈椎退变结构压迫脊髓，所以此型症状最严重。表现上肢或下肢麻木无力，精细动作笨拙，后期出现尿频或排尿，排便困难等大小便功能碍障。

友情提醒：office一族，应当时刻关注自己的身体健康，尤其是颈椎病这类办公“职业病”，日常做好预防工作是非常重要的。

颈椎疾病是可防的 如何预防？

随着社会老龄化的加重，颈椎退变导致的颈椎病日益增多；低头伏案工作者，由于长时间低头引起椎间盘内压升高、髓核后移，并引起椎节后方韧带一骨膜下损伤及椎间盘后突，形成骨赘者屡见不鲜，尤其是每天俯案工作超过4小时者，其发病率将随着工龄的延长而成倍增加，因此，预防很关键。>>>>点击咨询颈椎病如何检查确诊？

保持正确坐姿

预防颈椎病，最重要的是坐姿要正确。应保持自然的端坐位，颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势，臀部和背部要充分接触椅面，双肩后展，两肩连线与桌缘平行，脊柱正直，两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的状态，使目光平视电脑屏幕，双肩放松。

正确的睡眠

枕头选应选透气性好、中央应略凹进，不可以过高、过硬或过低，能随时调节枕头高低，以生理位为佳，一般高度以8cm～15cm为宜。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。

防寒防湿

防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。颈椎病患者常与风寒、潮湿等季节气候变化有密切关系。风寒使局部血管收缩，血流速度降低，有碍组织的代谢和血液循环。冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等，防止颈部受风、受寒。

得了颈椎病怎么办？手术是成熟的治疗方法

颈椎病大多数可以通过保健的方式来缓解症状，但也有相当一部分病人需要到医院做相关治疗。颈椎病的手术治疗目前已是十分成熟的治疗方法。早在1958年Smith、Robinson及Cloward分别报道了应用颈椎前入路直接切除致压物及椎体间椎骨融合术治疗颈椎病获得良好效果。下面请专家介绍颈椎病的手术治疗方法。>>>>点击咨询如何做好颈椎病的保健？

治疗方法联靶微创介入技术超氧髓核消融术新一代射频靶点热凝术具体操作在无障碍视野下，准确锁定病灶行多靶点联合治疗氧化分解髓核组织内的蛋白多糖等大分子聚合物，使髓核体积缩小运用调温射频仪器，在仪器的监测下穿刺，针尖直达病灶，作用于半月神经节治疗效果可达到一次性“切除”突出物，根治颈、腰椎病的目的消除对神经根的压迫产生的疼痛和无菌性炎症只毁损病变神经，不损伤其它神经，达到治疗目的，整个过程中安全性很高

温馨提醒：虽然颈椎病的危害很大，但如果患病，一定要整理好心情，及时到医院检查治疗，并做好护理工作。疾病治疗是一方面，病人的心理护理也是一方面，在疾病治疗过程中，保持良好的心态是很重要的。如果还有其他疑问，可点击咨询在线专家。