正确而健康地认识肩周炎

20100128

肩周炎多发于中老年人群中，但现在肩周炎发病情况年轻化了，这和现代人是生活习惯有关，所以每个人都要正确认识肩周炎，从而更好地预防肩周炎。

正确而健康地认识肩周炎

1、我们肩关节周围病变引起的肩关节疼痛和活动障碍统称为“肩关节周围炎”，简称“肩周炎”。由于多发于50岁左右人群，故又称为“五十肩”，是目前影响老年人工作、生活的关节疾病之一。

2、肩关节周围组织非常多，当有疼痛，功能受限时，应找医师帮助认定确切的病变组织，制定相对应的治疗和康复方案。

3、日常工作、生活中应注意保暖、避风寒，避免肩部受伤，避免肩关节长时间固定姿势工作，如写字、画画、打牌等。

4、颈椎病常常可引起肩周炎，平时应注意保护颈椎，使用高度适宜的枕头，不要长时间低头，坐车时勿睡觉。

5、得了肩周炎以后，坚持正确的功能康复锻炼非常重要，并且是必不可少的康复过程。（责任编辑：格林）