关节炎患者不妨试试按摩

20110801

导读：类风湿性关节炎是一种常见的伴有全身症状的慢性关节疾病。多见于学龄儿童，女性较多。其发病后全身关节都可受累，但主要侵犯四肢小关节，严重者，还可累及脊柱和骶骼关节。

关节炎患者不妨试试按摩

顶十指：双手掌心相对，左右手指用力相顶共十次，具有活动指关节、促进手部功能的作用。

捏虎口：以右手拇指、食指捏左手虎口，再以左手拇指、食指捏右手虎口，各10次，具有增进手部功能、治疗头面部疾患的作用。

旋膝盖：双手掌心紧按双膝，先向外旋转10次，再向内旋转10次，具有驱逐风邪、灵活筋骨、增强膝部功能，以及防止关节炎的作用。

按摩大腿，小腿先用双手握住左大腿根部，使用适当的力量从大腿根部向下按擦至脚踝处，再从脚踝处往上按擦到大腿根部。一下一上为一次，反复30至60次。然后按摩右下肢，方法相同(女子先按摩右腿)。此功法防治下肢萎痹，腰脊痛，水肿等病症。

按摩委中委中位手下肢胴窝正中。伸直膝关节，双手掌贴紧同侧委中穴韧带位置，用重力来回摩擦50至80次。此法对腰背痛、腹痛、下肢痿痹等有效。

QQYY小编温馨提示：以上就是有关关节炎又犯了之后不妨试试按摩疗法的介绍，希望对广大患者有积极帮助。（责任编辑：林雨芬）