1.避免外伤与劳损,避免超强度劳动和运动造成损伤。若发病与职业有关,应适当减轻受累关节的负重,短期休养或改变上种。
2.增强体质,适当作体育锻炼,改善关节的稳定性。体育活动要注意方法。
3.身体过胖者,应减轻体重。
4.肢体有畸形应及时矫正,避免发生创伤性关节炎。
5.对患病的关节应妥善保护,防止再度损伤,或用石膏固定,防止畸形发生。
6.要避免长期或滥用肾上腺皮质激素,血注意调节饮食和休息与活动的关系,以防发生骨质疏松和继发骨性关节炎。