强直性脊柱炎并发症怎么进行预防

　　 强直性脊柱炎是一种比较古老的疾病，对患者的身体和心理危害十分严重，这种疾病在早期症状是比较明显的，但是在实际生活中却是常常的被人忽视，这种疾病的发病率是比较的高，并且对我们的危害也是比较大，那么我们怎么进行预防？下面介绍一下强直性脊柱炎并发症怎么进行预防效果好？

　　 1、要保持正确的坐资、睡资，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，把腰板挺直，写安时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。

　　 2、因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。

　　 3、环境因素也是不可低估的诱因，因此这类人群在起居中一定要慎防风湿寒之邪，各季注意保暖，并且增强机体免疫功能。在素体虚弱不足，或因情志、饮食、劳倦内伤而致气血虚弱，则易患病。因此风寒湿邪，及一些感染源虽然是致病因素，但如果一个人机体抵抗力增强，则不一定患病。

　　 4、保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息，参加医疗体育锻炼，防止过度委靡。

　　 5、利用合理、吻合健康要求的寝具。不良的寝具是良多脊椎病的祸胎。

　　 6、日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挻胸收腹睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。

　　 7、防止外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。所以这也是强直性脊柱炎预防之一。

　　 以上就是强直性脊柱炎并发症怎么进行预防效果好的全部介绍，希望对您以后有所帮助。我们要全面的做好准备，尽量的避免强直性脊柱炎发生并发症。

上一篇：强直性脊柱炎产生的并发症有哪些 下一篇：强直性脊柱炎并发症有哪些症状