肩周炎
肩周炎是生活中一种很常见的骨科疾病，骨科专家说，肩周炎的全名叫做肩关节周围炎，这一疾病一般多发生在50岁左右的老年人身上，所以也称“五十肩”。肩周炎会引起整个关节僵硬，活动困难，好像冻结在一起，又称为“冻结肩”。那么，肩周炎有哪些康复疗法?
骨科专家说，患有肩周炎的危害是很大的，肩周炎开始的时候是肩部疼痛，并向颈部肘部放散，活动后加重，夜间痛醒。后期以肩关节活动受限为主，肩不能向外展开，也不能上举，不但影响工作，也影响生活起居，连吃饭、写字、穿衣和梳头都感到困难。了解肩周炎有哪些康复疗法，对疾病的治疗有很大的意义，下面是具体的介绍：
l、吃镇痛药。骨科专家说，患有肩周炎的时候，在急性期或早期一般采取一些固定和镇痛的办法，这样可以缓解病人疼痛，如用三角巾悬吊，并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗。
2、从临床表现上看，肩周炎这一疾病在慢性期一般会出现肩关节功能障碍。一般治疗以功能锻炼和按摩为主，配合理疗进行治疗。肩周炎康复治疗的方法主要是医疗体操。一般锻炼方法如下：
(l)进行体操练习：骨科专家说，患者双手握住体操棒，在体前，手臂伸直，然后反复用力向上举，尽量向头后部延伸;在体后，双手握棒，用力向上举。
(2)进行手指爬墙练习：骨科专家说，患者侧面或前面站立，抬起患炎侧的前臂，以食指和中指贴墙，然后沿墙向上慢慢作爬墙式运动。
(3)进行患侧手臂上举，反复摸后脑勺：骨科专家说，患者可以把病侧手于体后，上抬摸背部。如果患侧手臂活动不便，可用健侧手帮助患侧手上抬。
骨科专家说，肩周炎的治疗一般时间比较长，特别是肩关节活动功能受限的患者，可能会在数月出现类似的症状。因此，患肩周的老年人在康复锻炼中，应该每天坚持进行，并逐步增加锻炼时间及次数，才能取得较好的效果。锻炼以引起轻微疼痛为度，但应避免引起剧烈疼痛。
肩周炎是对患者的危害很大，骨科专家说，在平时的生活中肩周炎是可以预防的。老年人一般缺乏活动，上肢与肩部周围组织的血液循环较差。因此，肩关节的关节囊、肌腱容易变性、钙化，发生炎症。如果老年人平时注意运动，锻炼上肢及肩部，就可以有效地避免肩周炎的发生。了解肩周炎有哪些康复疗法，在患有肩周炎的时候及早的去正规的医院接受治疗。
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