腰肌劳损
腰肌劳损发生后会给患者的身体和心理上造成严重的影响，因此，患者应该及时的进行治疗，以免错过治疗的最佳时机，是的病情更加的严重，给治疗带来麻烦。
年轻人得腰肌劳损候会出现腰部的酸痛等症状，这种症状往往是在平时劳累的时候就会加重，在休息的时候就会有所缓解，，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。年轻人得腰肌劳损怎么办，患者应该及时的进行治疗。
1、物理治疗腰肌劳损是我们经常用的一种方法，这种方法包括了理疗、推拿按摩、针灸等，这种方法能够起到痛经活络、缓解腰部疼痛的症状的效果，但是患者需要注意的是，千万不要盲目的到一些不正规的诊所进行治疗，因为这样的行为存在了很大的风险，可能会给患者造成更大的危害，这是得了腰肌劳损怎么办的首要措施。
2、运动治疗腰肌劳损是很常用的方法，这种方法是通过锻炼来增加腰背部肌肉力量的方法，常见的锻炼方法有：飞燕式锻炼和拱桥式锻炼，这是比较简单的锻炼方式。
3、科学保养是一种很好的恢复身体健康的方法，在我们的日常生活中一定要注意做好日常生活中的保养，比如不得让腰部受到寒湿的刺激，保持正确的腰部姿势，工作时不要长时间的保持同一个姿势，坐一会就要起身活动一段时间，适当的缓解腰部肌肉的张力，这对患者病情的康复和疾病的预防都是很重要的。
4、微创技术是一种治疗腰肌劳损最好的方法，这种方法、费用低廉、操作易于掌握，而且还有着不开刀、创伤小的优势。
年轻人得腰肌劳损怎么办?腰肌劳损这种疾病的危害是我们生活中不能忽视的，该病的发生会对患者造成身体上的伤害，但是如果患者没有及时的进行治疗，还会使得病情更加的严重，给治疗带来不必要的麻烦。