颈椎病
由于人们长时间面对电脑工作，不少人患上了颈椎病，对于颈椎病的治疗，适当的活动能够有效的缓解病症，但是要根据自己的病情进行运动。
练瑜伽能不能治疗颈椎病?由于长时间固定一个姿势的学习或者上班，不少的人患上了颈椎病，而瑜伽是人们比较热衷的一个运动项目，大家都想寄希望于瑜伽锻炼治疗颈椎病，都想通过锻炼来缓解颈椎病引起的脖子不适的现象，那么，练瑜伽能不能治疗颈椎病呢?
练瑜伽能不能治疗颈椎病?
练瑜伽时，会过度的拉伸患者的颈椎，等于说是在拉扯一条即将断裂的橡皮筋，不仅无法治疗，反而加重病情。专家解释，瑜伽锻炼时，人体肩、颈部位长期固定在一个非生理舒适的位置上，颈椎会受力不均，而在拉伸过程中，身体一侧的肌肉处于紧张状态且压力过大，这时，肌肉将现局部疲劳，导致酸痛、水肿、颈椎间盘突出等症状。小幅度的运动可以尝试，过度的拉伸需要慎重，并不是所有的人颈椎病人都适合瑜伽锻炼，姿势不对或者过度拉伸，颈椎病容易加重。
颈椎病患者的物理治疗方法：
1。上班族在使用电脑时，垫高电脑屏幕或降低座椅高度，保持双眼的平视位置;
2。课间或者工间进行远看，需直立、双眼平视，此举既能治疗近视，还可以缓解颈椎的压力;
3。理疗的方法，温水敷颈部可以舒缓颈部神经;
4。治疗颈椎病医生推荐的活动：游泳、放风筝、抬头运动;
一旦颈椎病症状严重，物理疗法已经不能达到根本的治疗目的，需要手术治疗，微创治疗是骨科临床的一种新型治疗方式，此技术创伤小，基本不留疤痕，是无创伤的治疗技术，而且此技术对于对身体组织没有伤害，患者疼痛小，术后恢复时间短，住院时间短，可轻松的让患者摆脱病痛的折磨。
练瑜伽能不能治疗颈椎病?通过上文的介绍，我们了解到练瑜伽是不能治疗颈椎病的，如果大家有颈椎病困扰的话，一定不能盲目治疗，最好是选择正规的骨科医院，在专业的医生指导下进行锻炼和治疗，这样才有保障。