颈椎病
颈椎间盘突出症危害严重，那么它是怎么造成的呢？其中与我们的日常行为习惯是分不开的。大家要养成良好的生活习惯，以获得健康的身体。
颈椎间盘突出症给患者蒙上了一层阴影，一般患者会出现颈部疼痛的症状。颈椎间盘突出严重侵扰着中老年朋友们，因此专家建议大众要多了解该病的形成原因，提前做好预防准备。
颈椎间盘突出的形成原因较多，主要的形成原因有如下几点：
1、姿势不正确：尤其是上班族们，长期以不正确的姿势坐在电脑前面，会使颈背肌肉持续处于紧张收缩状态，最终患上颈椎间盘突出。
2、睡姿不正确：睡眠时间少、睡眠姿势不良以及枕头高低软硬不当，皆会对颈椎有所影响。还有如果此时车内空调温度过低或者冷风直吹，很容易发病;刹车时也很容易出现颈部损伤。
3、长时间使用笔记本电脑：这也是引起颈椎间盘突出的因素之一。笔记本电脑屏幕与键盘之间距离太近，僵着脖子低头看屏幕，可能造成颈肌肉损伤。
4、用脖子夹电话：专家指出：用下巴和肩膀夹着电话，对颈部和肩膀来说有很大的承受力，如果打电话时间较长的话，颈部总是保持同一姿势，肌肉很容易产生疲劳，从而诱发颈椎间盘突出。
专家提醒，良好的生活习惯是我们平时一点一滴养成的，要改掉容易引发疾病的坏习惯，以免对颈椎造成不必要的损伤，引发颈椎间盘突出。