颈椎病
社会的进步，无纸化办公已经普及，生活中很多人的工作都离不开电脑，尤其是从事设计工作的工作人员，经常加班加点，这样很容易导致颈椎受累，诱发颈椎间盘突出疾病。
王先生是一名设计师，经常加班加点，后来发现自己出现颈椎疼痛，头痛，头晕等现象，到正规医院详细诊断为颈椎间盘突出疾病。专家指出，哪些长期使用电脑工作的人们经常加班很容易诱发颈椎疾病，大家一定要重视，下面就详细来了解这方面的知识，相信对大家的颈椎健康很有帮助。
王先生经常加班累坏了自己的颈椎
35岁的张先生是一名设计师，公司一旦有项目，需要经常加班，不仅白天要面对电脑工作，有时候工作的深夜四五点也是家常便饭。经常加班把自己的脖子给累坏了，感觉自己颈项酸痛，有时候疼痛难忍，有时候还伴有就头痛，头晕现象，这种现象严重影响王先生的正常工作，他到医院检查为为颈椎间盘突出疾病，专家了解他的情况之后，说王先生是自己加班把自己的颈椎累坏的。
颈椎间盘突出的发生与久坐有关
久坐不仅会伤害我们的腰椎，还会伤害我们的颈椎，因为久坐导致颈椎出现劳损现象，颈部周围肌肉处于痉挛状态。时间长了，颈部会出现一些不适感——脖子酸痛，僵硬等，这些现象严重影响患者的健康和工作。专家指出，久坐者出现这种情况，是由于久坐导致颈椎疲劳，诱发椎间盘病变，最终发展成颈椎病，其中颈椎间盘突出是其最为常见的疾病。
久坐者该如何避免颈椎间盘突出
久坐者，尤其是那些经常要加班的朋友们一定要警惕颈椎间盘突出，平时应该多活动活动颈椎，注意休息，同时加强颈部锻炼，这能有效防止颈椎间盘突出的出现，让自己免受颈椎疼痛，头痛，头晕等一系列的病症。
颈椎间盘突出的发生原来还和加班有关，平时生活中我们一定要重视自己的健康，工作期间一定要活动颈椎，注意休息，平时注重颈椎锻炼，这才能让自己拥有健康的颈椎，远离颈椎间盘突出。