颈椎病困扰了好多患者,很多人为了治疗颈椎病试过了各种方法,现在就为大家介绍一种简单而有效的方法——梳头法,希望对大家有所帮助。
中医学认为,人体经络在头部汇合,所以经常梳头可以调理经络,使人体气血运行顺畅。头颈气血运行顺畅就可以有效的缓解颈部疼痛等颈椎病的症状,是患者自我治疗的有效方法。下面为您介绍5种梳头的正确手法:
1.项梳法
这种梳头方法可以舒筋活血、化瘀止痛,各类型的颈椎病患者都适用。具体:用梳柄或梳背从枕部逐渐向两侧肩部进行梳理,来回反复,重复10次左右。
2.拍梳法
拍梳法也是一种有效治疗颈椎病的方法,此法可疏通经络,有效缓解疲劳,较适合于气血亏虚型颈椎病患者和肝肾不足型的颈椎病患者。具体:用梳背由头顶至枕部适力拍击,然后延伸至两侧,重复10次。
3.历梳法
历梳法有流通血脉、疏泄病邪的作用,比较适用于痰湿组络型颈椎病的患者。具体:用梳子做上下左右长条状的梳理,注意要快速梳理,梳理面的压力要大。
4.平梳法
平梳法有通气活络和活血祛瘀的效果,较适气滞血瘀型颈椎病的患者。具体:沿头部的上下左右进行短距离的梳理,梳理的速度要慢,梳理面压力要小。
5.摩梳法
摩梳法可以起到活血补虚和通经活络的作用,适用于患有风寒湿型颈椎病的患者。具体:用梳柄或梳背适力按在病患处,做环形摩动,直至出现局部发热。
梳头治疗方法既简单又方便,适合绝大多数人群,颈椎病患者在使用梳头法进行治疗时,最好选择水牛角材质的牛角梳。