腰椎间盘突出
腰椎间盘突出已经越来越常见，而且它的危害很大。那么导致腰椎间盘突出的因素有哪些呢？专家指出，这与吸烟、穿高跟鞋、床具的选择是分不开的。
随着老年人体质的下降，各种疾病接踵而来，腰椎间盘突出是常见病之一。如今，腰椎间盘突出不只是老年人的“专利”，不少年轻人也“挤入”其中的行列。那么导致年轻人腰椎间盘突出的原因有哪些呢?
导致腰椎间盘突出的因素：
一、吸烟
吸烟有害健康，这句话一点也没错。吸烟也会间接引发腰腿疼，从而导致腰椎间盘突出。
二、床具选择不当
软软的床不仅使腰部肌肉得不到放松，更是对腰椎不利，尤其是腰椎间盘突患者。相比之下，患者卧硬板床以后会觉得腰部的疼痛有所减轻。
三、穿高跟鞋
腰椎间盘突出患者不适宜穿高跟鞋。长期穿高跟鞋走路，就会增加腰部的负担，长此以往，就会诱发腰椎间盘突出。
四、怀孕生产
女人怀孕后，腹部就会增大，随着腹部重量的增加，腰部的负荷就会增大。若日常行为不当，会引发腰腿痛。
以上几点与腰椎间盘突出有很大的关系，建议大家在平时的生活中要养成良好的行为习惯。为了保护自己的腰部，要做到不吸烟或少吸烟，少穿高跟鞋等。