颈椎病
虽然颈椎病与饮食没有必然的联系，但是仍有许多患者由于体内代谢失常，特别是钙、磷代谢和激素代谢失常导致颈椎病。因此颈椎病患者要注意饮食的重要性，做好饮食保养。
在日常生活中，颈椎病有一个较长的致病过程，在颈椎病患者中，有许多患者是由于身体代谢失常导致的。而代谢失常与日常饮食不当、营养失衡有很大的关联。尤其是老年颈椎病患者由于体质较弱，营养缺乏的现象也比较普遍。因此合理膳食，保持营养充足对颈椎病患者具有十分重要的意义。
首先，颈椎病患者要保证饮食的营养均衡，合理搭配;不挑食、偏食，注意选择易消化、易吸收、营养丰富的清淡饮食。
食物选择：
1.常吃富含优质蛋白质的食物：蛋白质是形成韧带、骨骼、肌肉的自我修复不可缺少的营养物质。因此，常吃奶类、蛋类、瘦肉、豆类等含蛋白质丰富的食物。
2.常食含维生素丰富的食物：维生素C是形成结缔组织的必需营养元素，可增强机体的抵抗力，促进骨骼的生成和修复，如西红柿、青菜、萝卜等;B族维生素有助于神经变性的恢复，能促进体内蛋白质、糖类等物质的代谢，如肝脏、豆类、坚果、奶制品、绿叶蔬菜等;维生素E可以延缓衰老，缓解疼痛，保护身体对抗紊乱，如卷心菜、奶类、蛋类、鱼肝油等。
3.多食含钙量丰富的食物：如牛奶、海带、虾皮、豆制品、蛋黄等，钙是骨的重要组成部分，增强钙的补充，可以促进骨骼的生长，防治骨质疏松。
饮食禁忌：
(1)不暴饮暴食、饥饱失常，保持饮食营养的平衡性和稳定性。
(2)不吃生冷过硬、油腻味厚、辛辣刺激性的食物，避免影响食欲。
(3)戒烟、戒酒。
颈椎病吃什么保养?以上就是为您做的简单介绍。在日常生活中，颈椎病患者一定要重视饮食，坚持合理膳食，均衡营养的原则，防止“病从口入”。