颈椎病患者合理膳食很重要

许多人由于生活和工作的双重压力，不能真正的享受一日三餐，甚至是不吃，这极大的危害身体健康，许多疾病也伴随而生。颈椎病患者在饮食上要多加重视，合理膳食在以下几个方面入手：

1、主食提供热能，副食调节生理机能，主食副食每餐必不可缺，合理的搭配。

2、五谷杂粮都有各自的营养，无论粗细都要食用，不可单一偏食。

3、补充人体所需钙物质，因为钙是骨的重要组成部分，对骨骼的健康帮助极大，所以在日常饮食中要适当的食用牛奶、鱼、豆制品等含钙量丰富的食物。

4、维生素可以促进身体的新陈代谢，补充维生素B、维生素E可缓解疼痛，解除疲劳。颈椎病患者要多食新鲜的水果蔬菜，保证维生素的摄入量。

5、患者要对症进食，可遵从医嘱食用药膳。

另外，颈椎病患者饮食禁忌主要有：

1、应该戒烟、戒酒。

2、忌食辛辣刺激性的食物，避免刺激病变部位，加重病情。

3、不能暴饮暴食，偏食、挑食，要保证饮食营养的稳定性和平衡性。

4、忌食生冷过硬的食物，因为此类食物不利于肠胃的消化和吸收，使身体的营养得不到补充。

综上所述，颈椎病患者合理膳食很重要。专家提示，颈椎病的治疗固然重要，但治疗后的康复保健不容忽视，如果病情反复发作，承受痛苦的是自己。因此，在日常生活中要养成良好的饮食习惯，还要注意加强锻炼，避免过度劳累等。