颈椎病
颈椎间盘突出是临床中的常见病，针对此病的治疗，专家指出，不只有手术治疗，还可以进行运动治疗。那么都有哪些运动呢？
运动可以锻炼一个人的体质，也可以预防疾病，因此在患上颈椎间盘突出之后通过运动锻炼也是可以治疗颈椎间盘突出的。运动治疗颈椎间盘突出是最绿色，最健康的治疗方法，不用担心药物的副作用也不用担心手术后遗症，更无须担心在牵引过程中导致更多的骨科问题。颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习，颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面：
1、患者通过运动，可以使颈部各方向放松，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状。
2、可以增强颈部肌肉和其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止反复发作。
但是专家要提醒的是，在采用运动疗法的过程中要注意一些注意事项，以免造成反作用。
运动疗法的适应证和禁忌证
运动疗法适宜病情较轻或是疾病将要康复的患者，以促进症状的进一步消除及巩固疗效。但是要注意，症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。
最后专家指出，运动疗法不只是针对颈椎间盘突出患者，它同样也可以起到预防的作用，对人体有益无害。希望患者可以在生活中多多了解一些对疾病有益的知识，相信您的疾病会尽快好起来的。