颈椎病
饮食是生命中不可缺少的环节，而合理膳食，均衡营养是健康的重要环节，是每位颈椎间盘突出患者必须遵守的重要原则，养成良好的饮食就习惯，谨防“病从口入”。
颈椎间盘突出患者不仅要重视治疗，还要重视康复保健，这有利于促进病情早日康复，使患者早日摆脱疾病的困扰，恢复正常的生活和工作。那么，颈椎间盘突出患者吃什么好?在饮食上有何讲究?我们来看一下专家的介绍。
合理膳食，均衡营养对颈椎间盘突出患者的康复至关重要。
①多食含钙量高的食物：钙是骨的重要组成部分，具有安定精神，缓解疼痛的作用，能够增强颈椎骨骼的强度。一般在鱼、牛奶、豆制品、海藻类、奶制品、浓绿蔬菜中钙的含量比较丰富。
②控制蛋白质的摄入量：蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。日常生活中在猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等食物中含量比较多，但是过多的摄取蛋白质不利于钙的吸收，所以要控制蛋白质的摄入量。
③适当补充维生素：维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解颈椎间盘突出的疼痛的症状。维生素C能增强颈椎椎间盘的纤维环的强度，多食维生素C也能达到缓解颈椎间盘突出症状的效果。
④饮食禁忌：忌食过于辛辣刺激性的食物;忌食生冷过硬或过热的食物;忌食油腻厚味的食物;戒烟、戒酒等。
颈椎间盘突出吃什么好?以上便是为您做的详细介绍，希望对患者的康复有帮助。专家表示，患者除了在饮食上提高重视外，还要注意加强锻炼，注意保暖，定期到医院进行健康检查。