练瑜伽对肩周炎有利吗

练瑜伽对肩周炎有利吗?

瑜伽越来越受到青年朋友的青睐，正确的瑜伽动作可以加强背部肌肉，灵活脚踝、腕、肘、肩关节，矫正肩背的歪斜，扩展胸部，从改善肩部的血液循环为主，祛除肩关节和周围肌肉组织中的风湿，使肌肉、肌腱、滑囊、关节囊等肩关节周围组织，以及血管和神经都得到充分的滋养。

治疗肩周炎有什么方法?

1、热敷。热敷是治疗肩周炎常见的方法之一，用热水将毛巾浸透后拧干，温度基本上以不烫伤皮肤为原则，放在患肩上。为保持温度较为持久，可上盖一塑料布或毛巾，以减少散热。热敷时间为10分钟左右。该方法能改善肩部的血液循环，缓解疼痛。

2、药物治疗。治疗肩周炎有什么方法?可以将外用膏药敷在患肩，或者是将正红花油、按摩乳等药物涂在患肩上并辅以按摩;如果是疼痛严重时，可以使用消炎痛、炎痛喜康等西药，以减轻疼痛，为按摩和功能锻炼创造条件。

3、局部封闭。局部封闭也是治疗肩周炎常见的方法，肩关节周围炎患者在关节疼痛及压痛明显、关节活动障碍呈进行性加重时，或在关节疼痛影响按摩、功能锻炼等临床治疗时，可在压痛部作局部封闭治疗。

4、微创疗法。微创疗法是如今治疗肩周炎较为安全有效的方法，微创疗法在临床上治疗肩周炎上取得良好的临床效果。该疗法具有消炎止痛、促进组织修复、防止瘢痕形成和增强机体体抗力的功能，而且对患者造成的创伤较小，恢复起来较快。

治疗肩周炎有什么方法?经过上面详细的介绍，大家对肩周炎的治疗方法也都清楚了。提醒大家，患有肩周炎一定要引起重视，尽快找家专业的骨科医院进行检查，明确诊断病因及病情后，再针对自身具体情况选择合适的方法进行治疗，这样才能早日恢复健康。