为了远离骨关节炎要做好预防工作

人到中老年，都会被一种疾病缠上，这个疾病，就是骨关节炎。骨关节炎是侵犯多关节，软骨退行性病变引起的，常见骨关节疾病的一种，对患者的影响是很大的。

近年来，不少市民朋友都有受到骨关节炎的困扰。骨关节炎又叫退行性关节炎，属关节老化与磨损，特别是关节软骨的老化、破坏，引起软骨下骨的硬化或囊性病变。软骨本身存在新陈代谢，一旦磨损将不再生成。如果关节开始疼痛或运动不畅的时候，不及时处理，疼痛的位置可能会逐渐扩大。因此，为了远离骨关节炎要做好预防工作。

骨关节炎这种疾病，在发病的初期，其症状不是很明显，经常会受到老人或是家人的忽视。若没有及时就诊，会使病情加重。更让人无所适从的是，目前流行的治疗方法种类繁多，由于发病原因及身体条件不同，很多患者都不了解详情，所以在治疗的时候出现了误诊错诊的情况。

骨关节炎的初期症状虽然不明显，但是还出现一些相应的症状来预警大家。初期症状表现为关节钝痛，多见于负重或上下楼梯时疼痛，以后逐步加重，继而发展到走平路困难，甚至发展到静止时关节疼痛，又称“静息痛”。严重影响患者的生活质量。甚至导致患肢病残。目前一些病情严重的骨关节炎患者不得不在轮椅上度过余生。

为了远离骨关节炎，要做好预防工作，大家可以适量运动补充软骨营养。适当加强体育锻炼，是打下健康关节的基础。关节如果长期不动，会导致软骨营养不良，进而早期退化;反之，过度运动会造成关节的过度负荷，导致关节软骨损伤。特别是有骨关节病的人，如果再进行不适当的运动，会加重病情的发展。大部分早期骨关节炎的患者通过调整生活方式及正确的运动，疼痛及不适症状就能得到改善甚至消失。