骨性关节炎平时该注意哪些事项

骨性关节炎的发病原因十分复杂，患者朋友要在平时生活中尤为谨慎，以免病情加重。所以大家要熟知骨性关节炎的注意事项，方便患者了解疾病和预防疾病。

骨性关节炎是一种中老年高发病，下肢关节最为常见，它带来的是疼痛、僵硬，以及下肢不能活动，这给我们的生活带来了太多的麻烦。既然骨性关节炎给我们带来了这么多不便，我们就要赶快让它好起来，不可让病情发展，我们除了治疗以外，日常也要做一些自我保护。

一、在发病期间，因为关节持续性的疼痛和肿胀，这种情况下最好卧床休息。要避免做一些加重的疼痛动作，例如：爬山、爬楼梯等。走路时应借助手杖，从而减少下肢关节的负重。

二、卧床休息感觉症状减轻时，可以适当做些增强肌力和关节活动度的运动，防止肌肉萎缩，以便维持关节稳定性。注：运动要合理。应做一些无负重的运动，保护关节的活动度，促进关节修复，使其尽快恢复功能，不可长时间或大幅度的运动。

骨性关节炎平时该注意哪些事项?以上就是专家给出的答案，希望能对您有所帮助，患有此病后要及时治疗。