骨折
上肢骨折后最常见的症状就是疼痛，严重时患者活动受限，疼痛难忍，给患者带来诸多不便，所以在治疗后要配合有效地康复措施，及早的摆脱疾病困扰。
在上肢骨折治疗后的康复期间，如果缺乏锻炼会使肢体僵硬，不利于身体的康复，所以积极争取的进行关节的功能训练是至关重要的。那么，上肢骨折该如何进行功能训练?下文会为您做出介绍。
⑴首先要让病人明确必须按时完成规定的质和量，才能达到锻炼的目的。为了防止锻炼变成随意运动，一定要保证时效性。锻炼方式应由简渐繁，逐渐加大运动量，加强心理疏导，给予心理支持。
⑵手部 对于石膏固定范围内的部位，可以做肌肉的伸缩练习。适当的手部按摩可以减少肌腱和关节的粘连，解除肌痉挛，防止肌萎缩。
⑶前臂 手法复位固定后，应注意患肢远端循环和肿胀情况，复位后要及时的复查。不要着急做前臂旋转动作，避免引起骨折再移位，可以做肩和手指关节的活动，两周后可做腕关节的活动锻炼。四周后根据骨折愈合情况进行前臂旋转，促进骨折愈合。
⑷肩部 上肢功能的充分发挥要有肩关节的辅助，所以要及时正确的锻炼。我们可以采用以下方法 ：①前伸后展法：患者取站位，两足分开，两手下垂，将肩肘部向前伸直，做前后展活动。②上肢旋转法：患者取站位，两足分开，一手叉腰，一手握拳，做肩关节旋转运动，先向后再向前。
上肢骨折该如何进行功能锻炼?上文在手部、前臂、肩部三个方面做了介绍，希望对您的健康有帮助。锻炼必须每天坚持才会取得好的成效，希望患者一定要坚持锻炼。
标签：