生活中如何护理骨质增生

骨质增生是生活中常见疾病，治疗本病，应该 要从生活当中的细节开始，注意并重视饮食等方面的保养，辅以正确的治疗方法，如此才能取得好的治疗效果。

如果被诊断为骨质增生，并引起临床症状的话，就一定要进行积极的治疗，同时不能放松生活细节当中的会影响病情以及对病情有益的事情，影响病情的要禁止，对病情有益的则要积极提倡并实施。具体可从以下几点来进行：

骨质增生随着年龄的增长，其发病率也有一定的增加，所以老年患者应注意保证骨质的正常代谢，这就要做好饮食护理。如比平常成年人多摄取一些钙质，如牛奶、蛋类、蔬菜等等，另外也不要忘了要补充维生素A、D等。

在调控饮食的同时，还要注意维持正常的体重，避免肥胖。临床上课发现肥胖患者膝关节骨质增生发病率较高，而且比体重标准患者的治疗时间要常，恢复较慢。原因很简单，肥胖患者自身的体重会给关节增加负担，增加关节摩擦。因此，饮食要注意平衡。