骨质增生患者平时应该注意什么

骨质增生的治疗往往时间比较长，患者不仅要选择适合自己的治疗方法，平时还应该注意众多细节，一些好的习惯会帮助康复，不注意则可能给自己带来一定的影响。.

我们都知道，及时治疗对骨质增生患者的康复至关重要，正确的治疗方法能够减少患者所受的痛苦。除了及时进行有效治疗，患者还应该多多注意平时生活中的一些细节，这些细节对骨质增生的治疗也有很大帮助。下面就为大家介绍一下骨质增生患者平时应该注意什么，帮助患者早日康复。

一：注意天气变化

处于治疗阶段的骨质增生患者一定要注意天气变化，从中医角度来说，骨质增生的产生与患者本身的淤血阻络、肝肾亏虚有关，如果不注意天气变化，让本身已经病变的关节受到风寒，会进一步影响患处的血液循环，导致病情进一步恶化。

二：注意饮食调节

骨质增生经常发生在中老年人身上，患病后患者的身体可能比较虚弱，这时一定要加强患者的营养补充，多吃一些蛋类、豆制品、水果、蔬菜等。研究表明，骨质增生的产生与骨质疏松有一定关系，因此患者还应该适当补钙，多吃一些含钙高的食品。

三：注意运动锻炼

骨质增生的产生，根本原因是身体的抵抗力不足，因此，加强身体锻炼，提高身体抵抗力量对该病的康复有很大帮助，如果不改变自己的身体状况，即便康复后也有可能复发，建议骨质增生患者多进行合理有效的身体锻炼。

四：注意精神调节

关节疾病的治疗时间一般都比较长，患者要有一定的心理准备，出现心烦意乱、心情压抑、情绪低落的现象时一定要及时调节，只有积极乐观的心态才能早日恢复健康。