肩周炎患者怎样保养

肩周炎患者怎样保养?

一、注意防寒保暖：患有肩周炎要做好防寒保暖的措施，及时是在炎热的夏季，肩部也不要直接吹风等等。肩部受凉可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。

二、纠正不良姿势：要改正生活中不良的姿势，特别是从事长期低头、双肩经常处于外展工作的人，要学会调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。

三、加强功能锻炼：肩周炎患者在生活中要加强功能锻炼，特别是肩关节的运动，可以经常打打太极拳，门剑等等，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。

治疗肩周炎——微创技术 安全有效

患有肩周炎尽早治疗是比较关键的，以免拖延错过最佳治疗的时间，给身体造成更多伤害。目前治疗肩周炎微创技术就是一个很好的方法，该方法能够深入病变部位，从根本上治疗疾病。而且该方法还具有微创伤，见效快，恢复时间短的优势，患者可以放心的进行治疗。

肩周炎患者怎样保养?经过上面详细的介绍，大家对患有肩周炎要注意的事项也都清楚了。提醒患者，在生活中一定要注意以上几点，积极配合医生进行治疗，千万不要轻视，以免因护理不当加重病情，给患者带来更大的伤害。