肩周炎
肩周炎是五十岁左右的老人易发生的肩病，它的治疗原则是止痛，理疗和功能锻炼，患者不论采用何种方式锻炼，都要循序渐进，切忌操之过急，引起拉伤剧痛。
肩周炎全称肩关节周围炎，又称“冻结肩”、“凝肩”、“漏肩风”，日本又称为“五十肩”。这是五十岁左右的老人易发生的肩病。肩周炎是肩关节周围软组织病变而引起肩关节疼痛和活动受限的肩部疾患。此病属于慢性病，以病程长为特征。病程中，肩关节功能逐渐消失，开始不能上举，逐渐不能外展以致影响日常生活，吃饭、洗脸、梳头、穿衣等。严重者一动上肢即感剧烈疼痛，一般7个-12个月可以自行好转，慢慢逐渐恢复正常。
治疗原则是止痛，理疗和功能锻炼：
严重疼痛时应该制动，用三角巾悬吊上肢使肩关节休息可以大大减轻疼痛，经过制动疼痛减轻，逐步取消三角巾，再开始运动。同时，也可进行局部封闭注射激索与局部麻醉药剂，有良好止痛效果。也可口服消炎镇痛剂。
理疗可改善局部血液循环，使变性纤维组织复原，消除粘连减少腱鞘增厚。红外线、超短波、蜡疗都有一定疗效。
功能锻炼。在能耐受的疼痛范围内进行，是十分必要的，如：
①弯腰使垂下的上肢作顺时针、逆时针的旋肩活动。
②双脚八字形站立，用患侧肢向上摸到头顶，若可攀过头顶，则尽量绕过头顶直摸对侧耳朵，每日作5次-7次。
③爬墙运动，面对或侧对墙壁，举臂摸墙使高度逐步上升，每日3次-5次。
④双手扶颈，使双肘后伸，每日练习2次-3次，每次15分钟。
不论采用何种方式锻炼，都要循序渐进，切忌操之过急，引起拉伤剧痛。