5.1游玩要预防颈椎间盘突出

2015年05月25日

明天就要开始5.1短假了，不少人纷纷准备外出游玩。不少人将游玩的地点都定在风景点，而在风景点的游玩过程中不免会爬山涉水，由此则有可能导致摔倒，或者在游玩的过程中由于一些意外事故导致而致使颈椎损伤而引发一些颈腰椎病。

为什么说摔倒或者是颈椎损伤就会发生颈椎间盘突出呢？

这是因为颈椎间盘突出病因之一就是外伤。而这些外伤包括意外事故中造成的颈椎损伤以及在一些活动中由于运动不得法造成的颈椎损伤。在颈椎损伤之后，盘组织就会从颈椎管内突出而造成颈椎间盘突出。所以，大家在5，1节外出游玩的时候一定要注意自己的人身安全，否则不但没有玩的开心还会招来病痛。

颈椎间盘突出除了外伤会导致该病之外，还有好多原因会导致该病的发生，如随着年龄的增大随之而来的颈椎的退行性变化，此外营养不良，特别是钙的缺乏也会诱使该病发生。此外，长时间久坐致使颈椎劳损也会诱发该病。

由于该病的症状和日常生活中的一些小毛病的症状非常的相识，所以该病常常会被忽视，直到病情严重才会被发现。因此，建议，大家在日常生活中多学习一些颈腰椎病的常识，以预防给类颈腰椎病。