水中运动对强直性脊柱炎有哪些好处呢？

强直性脊柱炎是一种常见有急剧危害性的关节炎疾病，同样也是一种风湿疾病，所以患者在进行治疗的同时，可以适当的做一些锻炼来缓解自己的病情。下面就来介绍一向有利于强直性脊柱炎治疗的运动——水中运动。

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1、可以帮助患者减少肌肉痉挛：这是肌力增强、循环改善、减少敏感、以及神经反射机转安定等共同作用的结果。

2、可以帮助患者减少疼痛的敏感度：因为神经安定的效果，使得疼痛的阈值降低，末梢神经不易受到些微的刺激就引发反应。

3、有利于患者促进关节活动的容易度，帮助患者促进周边血液循环。

4、有利于患者维持关节活动度：因为在水中移动肢体、活动关节比在陆上容易，藉由逐步的训练，达到促进关节活动度的目的，这也正是陆上复健运动比较不易达成的效果。

5、帮助患者促进平衡能力及躯干稳定性：让患者的前庭反射机转有很好的改善，促进患者的肢体躯干平衡能力，使得日常活动更加的轻松、愉快，不致有身躯沉重、步伐蹒跚、头重脚轻、或是稍微改变姿势即晕眩等症状。

可见。水中运动对强直性脊柱炎患者的喊出是很多的，但是要提醒个别的患者，倘若自己的病情不允许，切不可强行进行水中运动，那样对病情不利，也不利于强直性脊柱炎康复。