强直性脊柱炎的锻炼主要包括有哪些内容呢？

强直性脊柱炎是一种十分严重并且致残率很高的疾病，正因为如此，所以患有强直性脊柱炎的患者在患病后不仅仅要及时的采取措施进行治疗，同时在生活中还应适当的进行一些康复锻炼护理，从而来促进病情的康复。那么倘若的锻炼主要包括有哪些内容呢？

(1)肢体运动：进行该锻炼的方法种类繁多，也有一些较简单的，如散步、俯卧撑等。

(2)游泳：强直性脊柱炎患者进行该项锻炼主要就是为了保持肢体、扩胸，又有利于维持正常的生理曲度，在西方十分提倡。

(3)维持胸廓活动度的运动：进行该项运动，主要就是让患者进行一些如深呼吸、扩胸运动等运动。

(4)保持脊柱活动度的运动：进行该项运动，主要包括有颈、腰各个方向的运动、转动等运动。

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