强直性脊柱炎
患有强直性脊柱炎的患者，在患病后积极的进行疾病的治疗是一方面，但是在疾病的康复角度上看，患者更需要的是做好疾病的日常保健，如做一些运动锻炼，按摩等等，所以强直性脊柱炎患者要学会按摩。下面为大家介绍几种按摩的方法。
1、推背：患者取俯卧位，在脊椎两侧拇指平推或指揉法。由上而下反复推揉数遍，着力要重，使患者感到酸胀为宜，每次10分钟左右。此法可以有效缓解椎间关节和脊肋关节软组织痉挛，促进血循环，从而减轻疼痛。
2、取穴按摩：是指根据症状，取穴按摩。用指按法按压两侧膀胱经以及臀部的环跳、秩边、居等穴，可缓解脊椎及臀部的僵硬强直。拿风池及颈椎两侧至肩井，可缓解颈肩部肌肉痉挛。
3、摇动关节法：即根据不同程度关节功能障碍情况，采用适当强度的被动摇动手法。用些法时需要根据治疗部位和病变程度，置患者于适当的体位。对于腰背和上肢一般取俯卧位或仰卧位;对于颈和上肢，则取坐位或卧位。在按摩时，先用轻手法放松肌肉，再对功能障碍的关节做被动手法。在腰背可用弹动性按压法，在上肢可牵伸有活动障碍的关节，扳拨有畸形的关节。
强直性脊柱炎患者对自己进行适当的按摩可以很好的减轻疾病带来的疼痛，对预防关节畸形有效果，所以说做好强直性脊柱炎的预防保健比做好疾病的治疗更重要，希望患者们能注意这一点。