经常按摩可以缓解颈椎病吗

经常按摩可以缓解颈椎病吗?众所周知，引起颈椎病的原因主要有劳累、颈椎使用过度、日常不注意以及颈部受凉等。那么在平时适当的按摩可以缓解颈椎病吗?下面专家将为大家详细解答。

经常按摩可以缓解颈椎病吗?

凤凰中医专家解答：适当的按摩对于颈椎病患者来说是有益的，按摩可以使紧张一天的颈椎得到放松，同时还可以使局部的血液得到循环。目前缓解颈椎病的方法主要有热敷、按摩、针灸等。

颈椎病患者日常注意：

一、生活：在生活中颈椎病患者应该要避免着凉、受风等情况的发生，在冬季应该要尽量选择高领的衣服。在夏季则应该要避免长时间的在空调屋里吹空调。

二、工作：在工作方面，颈椎病患者应当要做到劳逸结合，避免长期的伏案工作，应该做到工作一会休息一会。

三、休息：在休息方面。颈椎病患者应该要注意枕头的选择，枕头的高度要适宜，不宜使用过高或者过低的枕头，过高与过低的枕头对于颈椎病患者来说都是无益的。

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