如何进行颈椎病术后的康复练习

 采用手术治疗法治疗颈腰椎病的患者，则表明其病情已经发展到了一定严重程度，并且手术的实施本身也是一种创伤性的过程。因此，对与进行了手术治疗的颈腰椎病患者来说，手术后的康复训练就显得十分重要了。术后的康复练习在很大程度上影响着患者今后的日常工作、学习、生活等。

在手术创伤反应期过后，患者若病情平稳，康复训练即可开始进行。首先，主要是进行一些深呼吸运动，这样可防止肺部的感染。其次，可进行四肢远端一些小范围的关节运动，如握拳、足背屈伸等。有些脊髓型患者术前已有四肢运动功能损害症状，上述动作也可用被动运动的方法完成。这不仅有利于手术创伤的恢复，而且为术后更好地康复打下基础。

在恢复期，四肢运动要从卧位逐渐过渡到半卧位、坐位的锻炼，然后是下床活动。在此过程中要逐渐增加肌力训练量，促进各组肌群恢复相应的肌力。尤其是手部的活动，如对指、分指、抓拿等动作应着重加以训练；下肢训练先通过直腿抬高、下肢负重抬举、伸屈活动以加强肌力和关节活动范围，并逐渐借助于双拐、手杖、下肢功能支架等训练站立、迈步。然后过渡到行走。

此外，尚可进行作业治疗和生活自理训练。对于颈腰椎病手术的患部，早期应严格制动，并重点防止术后的外伤造成颈腰椎病恶化。在切口及组织(特别是骨组织)愈合之前，应避免颈椎过多、过度地活动，减少其负荷，尽可能地保持局部的安静。在恢复期也应循序渐进地进行生理性活动，以便顺利地康复。

专家提醒，对于接受了手术治疗的颈腰椎病患者来说，千万不能小看和忽略了手术后的康复练习，不要以为手术操作的成功就意味着颈腰椎病的彻底治愈。要想彻底摆脱颈腰椎病的病症，还需要自己积极进行康复练习才行。