腰椎间盘突出急性患者日常生活中应注意问题

2015年05月25日

腰椎间盘突出急性患者日常生活中应注意问题，腰间盘突出是严重影响我们的日常生活的疾病，为此，我们一定要注意一下，腰椎间盘突出急性在生活中一定要注意一下自己的身心健康。

急性腰椎间盘突出症主要的，发病机制是，腰椎间盘突出发病的急性期。突出物压迫神经，导致神经水肿和局部炎性反应，并进而引发腰部及下肢的疼痛、麻木、无力等症状。根据突出的位置可分为中央型、中央旁型、外侧型和极外侧型。部分类型突出程度较重，且急性期疼痛剧烈。

应注意的问题：

1、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。

3、不要做弯腰又用力的动作，（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。

4、平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，，注意营养结构。

5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要。注意适当休息，不要过于劳累。，以免加重疼痛。

6、睡硬板床。睡硬板床可以减少，椎间盘承受的压力。

上述就是我们介绍的腰椎间盘突出急性患者应注意的问题，希望患者们有所帮助，最后，希望患者能尽早的进行诊断与治疗，最后，希望患者能康复。