强直性脊柱炎的治疗方法——体疗

体疗就是选择一些体育运动的方法进行一些疾病的治疗，这一方法特别是对相同这种典型的慢性疾病有很大的益处，因为可以帮助强直性脊柱炎患者更好的保持生理弯曲，防止畸形，防止一些关节畸形的发生。下面就来介绍几种属于强直性脊柱炎的治疗方法的体疗：

（1）深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。

（2）颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。

（3）腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。

（4）肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸、扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是强直性脊柱炎最适合的全身运动。

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