强直性脊柱炎
夏季对于强直性脊柱炎的保养?现在季节来到了夏季，但是气温并不是太稳定，忽冷忽热的气温对于强直性脊柱炎患者更容易受到风寒，加剧病情的严重性，所以在夏季强直性脊柱炎患者更应该注意，今天我们就来给大家讲讲具体的措施方法：
凤凰中医的专家解释道，强直性脊柱炎的患病性质就是一种全身的免疫性骨科疾病。主要的病变位置在人体的脊柱除。人的脊柱还参与人体的运动和平衡，对于心、肺、肝、脾这些内脏器官，起到保护的作用，更重要的是对于脊髓有保护作用，因此要想有效的预防强直性脊柱炎就要在夏季注意保养脊柱，主要包括以下两点：
首先，夏季对于强直性脊柱炎的保养，要在生活中做起点滴的事项。如坐、立、走、卧时都要有正确的姿势。要“站如松，坐如钟”，站的时候躯干要挺直，肩臂要舒展。坐的时候腰部要挺直，身体重心要落在骨盆上。长期坐办公室的人经常变换一下体位，防止因长期固定姿势而引起的关节强直，韧带硬化、凝固、劳损等退行性病变。
其次，夏季对于强直性脊柱炎的保养还要从日常的睡姿中注意，因为如果一个成年人，每天睡眠6～9小时，即每天有1/4～1/3的时间是在睡眠（枕头上）中度过的，所以枕头一定要适合颈部的生理要求，以保持睡眠时的健康姿势。睡眠应将头放于枕头中央，以仰卧为主，侧卧为辅，要左右交替，侧卧时左右膝关节微屈对置。俯卧、半俯卧、半仰卧或上、下段身体扭转而睡，都属不良睡姿，应及时纠正。
最后，夏季对于强直性脊柱炎的保养，专家建议患者可每天在生活中坚持的进行一些运动锻炼，特别是长期久坐办公室的白领，一定要抽出时间活动脊柱，促进血液循环。散步也是很好的保养活动，可以舒展放松脊柱。游泳也很好，在水中脊柱和身体各部分关节不再承受身体重力的压迫，同时还能锻炼腰背肌，加强对脊椎的保护。
以上就是对于夏季对于强直性脊柱炎的保养的相关介绍希望可以帮助到大家，现在夏季也是治疗强直性脊柱炎的一种好时节，所以如果您有什么治疗问题，现在就可以与凤凰中医的专家进行在现解答，祝您早日康复！