颈椎病吃什么能缓解疼痛

颈椎病吃什么能缓解疼痛?颈椎病在我们的日常生活中也被称作是“白领病”，由于该病的发病人群主要以白领、司机、教师、学生等为主。那么在发生颈椎病之后吃什么能缓解呢?到底食疗对于颈椎病来说有没有效果呢?下面专家将为大家详细的介绍一下。

颈椎病吃什么能缓解疼痛?

专家介绍：对于颈椎病来说，饮食疗法并不适用于该病，颈椎病在日常生活中一定要注意活动，避免长期伏案工作、学习或者说长期保持一个姿势。同时还应该要注意枕头的选择以及养成良好的日常习惯。当颈椎病严重时可以采取物理治疗、中医针灸、手术治疗等方法来进行治疗。

颈椎病日常注意事项：

一、枕头的选择：合适的枕头对治疗和预防颈椎病十分重要，是药物治疗所不能替代的，应长期坚持应用。枕头高度应以本人拳头一拳高(约6至7厘米)为宜。此外，枕头应有适当的弹性或可塑性，不要过硬，以木棉或谷物皮壳枕较好，应用后可以形成马鞍形。

二、注意颈部保暖：颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服;。

三、注意休息：在工作、学习一个小时候，应当起来活动十分钟左右，避免长期保持一个姿势学习工作。

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