强直性脊柱炎饮食如何才合理

对于强直性脊柱炎来患者来说，平时应该怎么饮食呢？什么能吃，什么不能吃以及吃什么对病情有帮助呢？这些都是本文将要为大家介绍的了，下面就来看看关于强直性脊柱炎饮食如何才合理吧。

一、养成良好的饮食习惯

患者应该有规律的饮食，同时也要注意饮食卫生。饮食不干净，会增加肠道感染的几率，会增加该病的病情，挑食的习惯也要改，为身体补充必须的营养，有利于提高机体的免疫力。

二、要经常食用豆类、果实类的食品。

豆类食品中，富含蛋白质和微量元素，这些营养可以促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，起到修复病损的作用。

果实类食品对患者的筋骨、经络、风湿疼痛、腰膝无力有很大的疗效。例如：黑豆可治疗风湿骨痛、关节酸痛，对身体沉重、关节肿痛等有很好的疗效。而栗子可以治疗筋骨肿痛，减轻关节、肌肉、皮肤的炎症。

三、对强直性脊柱炎患者好的水果：

1.桃子，桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。

2.苹果，苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中，含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物、果胶，维生素A、C、E及钾、抗氧化剂等含量也很丰富。

3.葡萄，含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，此外，它还含有多种具有生理功能的物质。

4、橄榄，味甘、酸，性凉，归肺、胃经，能清肺利咽，生津止渴，解毒。橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质。

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