治疗强直性脊柱炎需要怎样锻炼

治疗强直性脊柱炎需要怎样锻炼？强直性脊柱炎是种骨科疾病，具有遗传性质，而且该病病情绵长，治疗起来非常的麻烦，不少的患者都耽误在了起跑线上，下面我们来看一下治疗强直性脊柱炎需要怎样锻炼，希望对患者朋友能有帮助。

强直性脊柱炎的运动原则是挺胸拔背，早期宜穿高跟鞋，中期以后宜穿中跟鞋。天天头、背、臀、足跟均贴墙壁，挺直站立半小时以上。增加脊柱小关节活动，如颈、腰各个方向的运动、转动，以维持脊柱生理曲度，防止脊柱强直。

早期进行适当活动，维持树立姿态和正常身高。睡低枕以减少颈椎前弯，睡硬板床。平时注意减少脊椎的负重，幸免长期弯腰活动，过于肥胖的病人，应减轻体重，从而减轻关节的负担也是强直性脊柱炎调理措施。

简单的如散步、俯卧撑等，游泳是最好的全身运动，对强直性脊柱炎病人最有益处，它即包括肢体运动又包括护胸运动，还有利于维持脊柱正常生理曲度，值得采纳。太极拳也是一种对强直性脊柱炎有益的全身运动。值得一提的是有些运动对强直性脊柱炎患者不适合，如跑步可能加重强直性脊柱炎症状，特别是髋关节受累者更不宜提倡，竞技体育运动强度及辐渡过大也应幸免。

以上就是为大家介绍的“治疗强直性脊柱炎需要怎样锻炼”。想必通过这篇文章大家对于强直性脊柱炎的治疗也有了进一步的了解，强直性脊柱炎是很可怕，而且很难治愈，但是并不是说患了强直性脊柱炎就等于宣布了死亡，只要疾病控制的好，患者还有很长的一段路需要走。