颈椎病
乳房疼痛与颈椎病，看似有点风马牛不相及。其实它们之间是有联系的，下面就让我们来解释一下：
医生提示各位女性朋友，颈椎病也是乳房胀痛的原因之一，女性朋友们要注意预防。
当乳房突然出现持续性、针刺样的剧烈疼痛或搏动性疼痛、持续性烧灼样疼痛，同时有乳头溢液或乳头周围皮肤破溃时，必须尽快到医院检查，以警惕恶性病变的发生。
由于工作的需要，有些人需要特殊的姿式或强迫体位，如果不注意预防，很容易发生慢性劳损而产生颈椎病症状。
长期伏案工作人员、打字员、会计、教师、长期上电脑、长期桌椅高度不合适，均易发生颈肩劳损。
白领女性让颈椎做“课间操”
狭小的办公室格子间虽然无法让人充分伸展身体和颈部肌肉，但是在办公桌旁小幅度地“左顾右盼”，即一左一右呈反方向交替活动颈部，却可以让颈部得到小憩，让颈椎做个“课间操”。
医生建议长期伏案工作的教师、白领等女性，下班回到家中后，尽可能换上宽松的休闲家居服，并注意纠正不正确睡眠姿势。
除了经常做做小运动，专家还提醒女性朋友们应当注意保持心情舒畅。工作压力过大，不注意调节生活节奏，既有害于女性的颈椎健康，也不利于女性的精神面貌和生活状态。
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