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类风湿性关节炎饮食保健

2015年05月25日

类风湿性关节炎饮食保健?类风湿性关节炎会导致关节功能障碍,甚至导致残废,它的病变累及全身各个器官,所以当出现类风湿性关节炎时一定要及时的进行治疗并且饮食清淡。

类风湿性关节炎适合引用的食物:

(一)饮食应选择易消化的食物,烹调方法要清爽为主,少吃辛辣,油腻和生冷食物。

(二)吃可口的食物,如枣种子,尤其是大麦有湿风的影响,大麦粥煮豆煮在一起是一个很好的选择。

(三)尽可能的减少脂肪的摄入,热源的碳水化合物和蛋白质,如果体重超过标准,逐步减少的重量。

(四)如果身体是热性,吃绿豆,西瓜和其他食物;如果是冷,你应该多吃羊肉或牛肉,但摄入量不宜过多。

(五)如果阿司匹林,一定要在饭后服药,因为药物易伤脾胃,且容易引起缺铁性贫血。

(六)适当补充维生素A,C,D,E和钙,铁,铜,锌,硒等矿物质的食品,提高免疫力,防止组织氧化组或贫血。

(七)如果类固醇可导致食欲,钠潴留和骨质疏松,所以他们需要控制饮食,以避免体重上升,和含盐量高的调味品和食品消费减少,更多的钙丰富的食物,如脱脂牛奶,豆腐和其他传统。 类风湿性关节炎饮食保健?类风湿性关节炎不要食用的有哪些:

1。要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

2。少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可抑制T淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

3。少食甜食,因为糖是容易过敏,可增加关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛。

4。少饮酒和咖啡、茶和其他饮料,注意避免被动吸烟,因为它会加重关节炎恶化。

5。可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

上述就是凤凰中医为您介绍的类风湿性关节炎饮食保健,专家表示,类风湿关节炎的病因不一定为以上某一因素,很多患者的病因可能是以上因素的一种或是几种,这些因素的相互影响,相互作用,往往会增加治疗的难度。

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