类风湿关节炎的保养

类风湿关节炎的保养？类风湿关节炎是我们在日常生活中比较常见的疾病，我们只要在日常生活中能够做好保养工作，那么就是对类风湿关节炎最好的治疗方法，这对于疾病的康复有着很大的帮助，那么在平时生活中要怎么注意类风湿关节炎呢，下面就为大家介绍几个方法。

1、适当加强体育锻炼，以加快血液循环减少局部血液和炎性物质淤滞。

2、注意个人卫生和生活规律，出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电扇，久坐的人要适当运动。

3、适当的减少性生活次数。

4、适当加强营养，多吃含蛋白高的和易消化的及热性事物（鱼、蛋、羊肉等）。

5、同时患有其它疾病时，可同时加用治疗其它病的药物，时间要适当错开30-60分钟。

6、不要有病乱投医，乱用药，要在医生指导下用药，坚持按疗程治疗，不要随意停药

7、在日常如果患者不能保持健康的心态，那么会导致治疗效果受到干扰。有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对风湿性关节炎有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

通过上述的简单介绍大家对于类风湿，性关节炎的保养方法有了了解了吧。积极的进行自我保养，能够帮助疾病康复，因此，我们在进行治疗类分湿关节炎的时候，千万不能忽略自我保养。

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