关节炎
防范类风湿的发生？类风湿关节炎是一种慢性复发性全身关节炎症疼痛疾病，常导致软骨和骨关节破坏，关节功能障碍，甚至死亡。因此，类风湿性关节炎的预防是非常重要的。事实上，如果对类风湿性关节炎的关注，这种疾病是很容易实现的预防。
1。加强锻炼，增强身体素质
经常参加体育运动或劳动，如医疗体操，太极，气功，做广播体操，散步，谁能坚持体育锻炼，身体很强壮，生病的小抗病能力强，，抵御风寒湿邪侵袭比一般不锻炼身体更强的能力。
2。避免受风、受潮、受寒
大多数类风湿关节炎患者的疾病复发的发病前或有一个历史的受凉，潮湿，提出这些因素在本病的发生发展中起重要作用。春天的雨，是“好”之际，类风湿性关节炎的好发季节，防止冷，雨水和潮湿，关节处要注意保暖，不要穿湿衣服，湿鞋，湿袜子。夏天不凉，空调不能直吹，不吃不喝冷饮，秋季和冬季要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。
3、注意劳逸结合
防范类风湿的发生？工作和休息，活动和休息要适度，太累了，人的免疫力下降，容易导致一些疾病。
4、保持精神愉快
疾病的发生、发展与人的精神状态有密切关系。幸福的一个方面是类风湿性关节炎的预防，没有注意不要过于兴奋或长期感到沮丧。好心情不好，工作努力，积极，开朗，快乐的生活，并保持身体的健康，记住“正气存内，邪不可干”。保持正常的心态，是维持机体正常免疫功能的重要。
5、预防和控制感染
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上述就是凤凰中医为大家介绍的防范类风湿的发生，希望能帮助到你，保持房间的温暖和干燥：关节风湿等疾病的患者，在寒冷的天气使房间保持温暖和干燥，注意共同营造一个温馨的环境。
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