骨关节炎患者饮食建议

骨关节炎多见于中老年人，也是中来年人健康的克星，它严重影响着中老年人的生活质量。我们通常认为年龄是导致骨关节炎的根本原因，其实生活的环境、自身的体质以及饮食都有可能导致骨关节炎。和其他的疾病一样骨关节炎也是有自己的饮食规律的，比如一些忌口的食物：

骨关节炎不能吃什么是很有讲究的，具体来说骨关节炎的饮食忌口有以下三类食物：

1、忌海产品：现代科学研究证明，骨关节炎患者不应多吃海产品。因海参、海鱼、海带、海菜等海产品中含有一定量的血尿酸，被身体吸收以后，能在关节中形成尿酸结晶，会使骨关节炎的症状加重。所以，骨关节炎病人要少吃或不吃海产品。

2、忌高甜食物：据有关专家的观察，骨关节炎病人常吃甜食可加重病情。实验研究结果表明，在同样药物治疗的条件下，连续1个月，每天吃6块奶糖的人症状没有任何改善，有的病情反而有加重趋势，而未吃奶糖的病人症状明显得以缓解。由此可见，骨关节炎患者还可以少吃、不吃甜食为好。

3、忌肥腻食物：现代科学研究分析，肥腻食物在体内的氧化过程中能产生一种酮体，过量的酮体会引起物质代谢失调，会强烈地刺激关节。因此，骨关节炎病人应忌吃肥腻食物。在日常烹调菜肴过程中，宜用植物油，尽量不吃肥肉、奶油及油炸食品。

知道了这些，骨关节炎患者就要多多忌口了，什么该吃什么不该吃一定要牢记啊！尽管骨关节炎是一种老来病可是却也不能忽视，如果在日常的生活中不加以注意，很可能会导致病情的恶化。