肌肉萎缩是临床上较为多见的疾病之一,是很多人都很容易患上的病症,一般都是长期卧床不起,因此,容易导致出现肺炎或者褥疮而造成的,给病人们带来严重的伤害,甚至还会危及到生命威胁,在生活中一定要早做好预防肌肉萎缩的准备,尤其是可以适当锻炼身体,可以有效缓解此病的发生,那么肌肉萎缩如何康复锻炼呢?
由于该类疾病是肢体筋脉弛缓软弱废用的病证。因此调畅肢体气血,恢复肢体功能活动是功能锻炼的关键。肢体活动功能训练可采用主动练功和被动练功两种,从内容上可有传统体育训练、生活作业训练等不同。若肢体瘦削枯萎,运动无力,不能步履,卧床阶段可采用卧位被动练功,随时变换姿势,防止“畸型”发生。继则采取主动练功训练,如坐位,立位和步行练功。
肌肉萎缩如何康复锻炼:
根据病情,可选用相应的导引、按摩、气功以及五禽戏、八段锦等传统体育锻炼方法。生活作业方法更为实用易学。若上肢活动障碍者,采用写字、投掷、接球、弹琴、编织、拨算盘等,若下肢活动受限者,采用踏三轮车、缝纫等作业训练方法。肌萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床,易并发肺炎、褥疮等,加之大多数患者出现延髓麻痹症状,给患者生命构成极大的威胁。肌萎缩患者除请医生治疗外,自我调治十分重要。
1、胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱:尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害,从而使肌萎缩患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。肌萎缩患者维持消化功能正常,是康复的基础。
2、保持乐观愉快的情绪:较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,使肌跳加重,使肌萎缩发展。
3、劳逸结合:忌超强度功能锻炼,因为超强度功能锻炼会因骨骼肌疲劳,而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。
4、预防感冒:肌萎缩患者由于自身免疫机能低下,或者存在着某种免疫缺陷,肌萎缩患者一旦感冒,病情加重,病程延长,肌萎无力、肌跳加重,特别是球麻痹患者易并发肺部感染,如不及时防治,预后不良,甚至危及患者生命。
5、合理调配饮食结构:肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力、增长肌肉,早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物,并积极配合食疗,如山、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等,禁食辛辣食物,戒除烟、酒。中晚期患者,以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主,并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。
肌肉萎缩如何康复锻炼,以上就是详细的介绍,治疗肌肉萎缩除了要康复锻炼以外,病人还应该针对自己的病情,选择最合适自己的疗法,尤其是中医疗法,是很多人都很信赖的方案,要控制病情的反复发作,减少瘫痪。