强直性脊柱炎早期预防措施

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强直性脊柱炎的预防措施：

1、防止外伤

因强直性脊柱炎病人，可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤，即有可能会引起骨折或引起本病。

2、注意保暖

尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放，风邪易入侵，是强直性脊柱炎早期预防之一。

3、功能锻炼

根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动，有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

4、良好的心态

强直性脊柱炎患者，要放宽心境，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病。这对控制强直性脊柱炎非常关键。此外，平时多参加一些社交活动、适量的体育运动，也有助于改善心情，控制病情。

病人家属也应多疏导、鼓励、安慰并理解患者，帮助其树立战胜疾病的信心，均是有效的强直性脊柱炎早期预防办法。

对于强直性脊柱炎早期，如过能做好一些积极的护理工作，那对于疾病还是有着很大的帮助的，因此，通过上文的这些早期预防工作介绍后，希望患者朋友能多加的注意，不要让病情进一步的恶化。

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