强直性脊柱炎
强直性脊柱炎（AS）是脊柱呈现出来的一种退化性改变，往往是多数脊柱群和关节群同时受累。其病理表现为强直性脊柱炎、关节变形等，所以凤凰中医频道专家提醒强直性脊柱炎患者一定要有一个健康的生活习惯。
AS患者：请保持健康的生活方式
（1）多运动强化抵抗力强直性脊柱炎患者运动可以增加组织细胞的活动量，并且促进新陈代谢正常，增强体魄并增加体能，身体健康自然就会有抗体，可以抵抗外来的病菌侵袭，体育锻炼可使血中的白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞的活性，消灭病毒与癌细胞。
（2）注意保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是强直性脊柱炎患者，面临的压力比正常人较大，巨大的心理压力会使强直性脊柱炎患者荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。
（3）注意保证充足的睡眠睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。因此强直性脊柱炎患者保质保量睡好觉，可使免疫力“更上一层楼”。
（4）注意别滥用抗生素长期、反复不按规则使用抗生素会导致体内菌群失调和继发感染，对人的听力、肝、肾等产生危害，还会产生过敏和毒性反应。
（5）注意衣、食、住、行强直性脊柱炎患者应当尽量避免吃罐头食品、油炸食物，避免经常熬夜狂欢、暴饮暴食、烟酒不离等等，凡事都以“简单自然”为原则，就可以减少伤害，做到心情豁达。
（6）注意合理膳食强直性脊柱炎患者每天的饮食以清淡而富有营养为好，每天吃些牛奶、蛋类、豆类及豆制品食用菌及新鲜蔬菜水果，以补充体内优质蛋白质、维生素和矿物质，帮助增强机体免疫力。
以上就是对“AS患者：请保持健康的生活方式”的全部介绍，专家介绍，健康的生活方式是强直性脊柱炎患者迅速恢复健康的加速剂，为了能够早日的康复，强直性脊柱炎患者在积极的接受治疗的过程当中请保持健康的生活方式。
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