如何预防强直性脊柱炎呢?

如何预防强直性脊柱炎呢？强直性脊柱炎是一种风湿免疫性疾病，以脊柱为主要病变，随着患病时间的加长，患者的骶髂关节、腰椎、胸椎、颈椎均可出现受累的情况，严重者还会造成患者终生残疾的现象。这种痛苦的病，如何预防强直性脊柱炎成为很多人关注的一个问题。

如何预防强直性脊柱炎？我们咨询了强直性脊柱炎的专科专家。专家介绍了一下几点：

（1）防止外伤：因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折，也有可能会引起本病。

（2）功能锻炼：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

（3）注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

（4）预防感染：避免传染病、流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

（5）克制麻痹：疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

如何预防强直性脊柱炎？据调查，强直性脊柱炎已经成为一种很普遍的风湿免疫性疾病，患此病的男性青少年不在少数，致残率也很高。因此，强直性脊柱炎的预防很重要，尤其应该引起男性青少年的注意。