强直性脊柱炎
强直性脊柱炎最主要危害就是侵害人体的各大关节，造成患者的关节的疼痛和活动的障碍。随着患病时间的增产，关节上的症状更加严重，因此，患上强直性脊柱炎的病人，在治疗强直性脊柱炎的同时保护好自己的关节，那么怎么保护强直性脊柱炎患者关节呢？
一、充分重视调动机体的自救能力：人的身体都有天生的防御能力和抵抗能力，当关节炎症状态或损伤时，便会发出疼痛的讯号，使病人避免过度运动，关节因此得以保护。对强直性脊柱炎病人，如果活动后晨僵减轻，疼痛没有加重，提示可以适当增加运动量。反之，如果活动后疼痛或不适持续加重，则应当减少活动，增力休息。因此，如果关节疼痛不很严重而可以忍受，建议病人尽量不要使用止痛药物，以免掩盖了疼痛给机体的警告。
二、合理的关节保健运动很重要：常言说的好，生命在于运动，运动的好处很多是药物所难以达到的：
1、运动使骨骼更加强壮，使身体更多的钙质沉积于骨骼，使骨骼更加坚固，增强了对机体的支持能力。
2、运动促进肌肉代谢，使之更加有力，有助于关节的稳定性。
3、运动能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。
过于剧烈的运动可使原已有病的关节损伤加重。因此，
三、生活中做好关节的护理：强直性脊柱炎对强直性脊柱炎病人防止驼背的发生是非常重要的，驼背的发生和发展是非常缓慢的，使人难以觉察。所以保持躯体的正确姿势和活动性极为重要。经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直，坐直，不靠背椅，不要坐软沙发，避免坐躺椅。坚持睡硬板床；力争仰卧姿势时间延长。
对于早期患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有助。站立，平时可足跟着墙，双膝伸直，肩、背靠墙，双目平视，患者头枕部常不能触到墙壁，应尽量向后靠，坚持5秒钟，放松后再做几次。
除此之外，正值夏季，强直性脊柱炎患者可多做游泳运动，游泳对强直性脊柱炎患者的脊柱以及四肢关节都有很大的益处，游泳不失为强直性脊柱炎患者的一个好的体育运动。强直性脊柱炎具有较高的致残率，因此我们一定要保护好自己的关节。